有害健康的八种行为是什么？

有害健康的八种行为是什么？

（1）吸烟；

（2）饮酒过量；

（3）不恰当的服药；

（4）缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；

（5）热量过高或多盐饮食、饮食无节制；

（6）不接受科学合理的医疗保健；

（7）对社会压力产生适应不良的反应；

（8）破坏身体生物节奏的生活方式。